В современном мире, полном суеты и беспокойства, особенно ценны вещи, помогающие успокоиться и расслабиться, почувствовать себя более гармонично и приблизиться к собственному «я». Одним из символов, позволяющих добиться подобного эффекта, можно назвать мандалу — особый рисунок, обладающий сакральными свойствами. Он символизирует Вселенную, мир богов, и часто используется в различных ритуалах.
Сакральный смысл
В переводе с санскрита слово «мандала» обозначает «круг», «диск», «пространство». Она и правда обычно имеет форму круга, в который вписан квадрат, а в него — ещё один круг. Но такая форма сохраняется не всегда — в зависимости от назначения рисунка может меняться и его внешний вид. Даже круг по контуру сохраняется не всегда: современные мандалы порой имеют более сложную форму, например, изображены в виде какого-либо животного.
Мандала олицетворяет гармонию, к которой так стремится человек, поэтому её узоры всегда симметричны. Впрочем, и это правило порой не соблюдается, когда рисунок вписан в контур необычной формы. Но чаще всего это изображение имеет хотя бы одну грань симметрии, а все входящие в него мелкие детали расположены не хаотично, а в строгом порядке, образующем завораживающие глаз контуры.
Изготавливаться они могут из различных материалов. Это может быть как объёмное, так и плоское изображение. Его вышивают на ткани, плетут из разноцветных нитей, рисуют на бумаге, песке или камнях, вырезают на дереве и так далее. Способ исполнения не так важен, как особое состояние, в которое погружается творец во время создания рисунка.
Это простой способ погрузиться в медитативное состояние, отрешиться от внешнего мира и обрести спокойствие и умиротворение. Создавая мандалу, человек обращается к высшим силам и получает от них энергию, которая подпитывает его ментальные и физические резервы.
Конечно, мало нарисовать мандалу, нужно ещё и стремиться к погружению в собственный внутренний мир и быть готовым встретиться с собой. Многие люди, бегущие от своей личности и старающиеся забыть, кто они такие, могут в этот момент испытать не самые лучшие чувства. Но тем, кто встал на путь поиска себя и хочет прикоснуться к своим истинным проявлениям, такой ритуал пойдёт на пользу.
Символика круга сближает этот знак с множеством предметов и явлений в окружающем мире, и неспроста во многих религиях эта фигура считается сакральным символом. Форма нашей планеты, Солнца и звёзд, расходящиеся круги на воде, человеческий зрачок — всё это объединено общими очертаниями. Поэтому существует так много священных знаков, тоже обращающихся к форме круга: например, ловец снов или бубен шамана. Используется он во многих храмах и соборах, принадлежащих последователям различных религий.
История появления
Историки утверждают, что впервые слово «мандала» встретилось в древнейшем памятнике индийской культуры под названием «Ригведа». Там оно имело широкое значение и употреблялось для обозначения как простого понятия «круг», так и в более сложных значениях, например, «пространство» или «совокупность». Точно можно сказать одно: даже там этот термин был не так-то прост и не только обозначал обычную геометрическую фигуру, но и имел более глубокий смысл.
По данным буддистов, впервые мандала была создана йогином по имени Падмасамбхаве, который многими почитается наравне с самим Буддой. После начертания рисунка он провёл семь дней в молитвах, и это принесло плоды: в ответ на его призыв в центре круга появилось божество, которое исполнило все желания призывающего. Произошло всё это в восьмом веке. С тех пор в Индии это изображение использовалось для помощи при медитации.
Из индуизма оно перешло и в буддизм, где стало символизировать дворцы различных божеств. По поверьям, при медитации на буддийскую мандалу можно открыть путь к тайным знаниям, которые Будда заключил в ней. Однако эта информация откроется не каждому, а лишь тому, кто сможет погрузиться в глубокий транс и присоединиться к источникам божественных секретов.
Однако не всё с историей возникновения мандалы кристально ясно, и существуют другие версии её появления. Именно такие символы использовали коренные жители Северной Америки — индейцы племени Уичоль, и у них рисунок мандалы входил во множество традиционных оберегов. Сейчас это искусство практически забыто, так как оно было утеряно при колонизации Америки, но некоторые всё ещё помнят об этих плетениях и называют их «Божий глаз».
В те времена плести подобные узоры могли даже дети, хотя у них, конечно, лучше получались наиболее простые варианты. Их изделия особенно ценились, так как издавна дети считаются чистыми существами, приближенными к Богу. Такую мандалу вешали на видное место в доме, чтобы она приносила достаток, благополучие и удачу и оберегала от бед и несчастий.
Каким бы ни было происхождение этого сакрального символа, можно с уверенностью сказать, что он не напрасно почитался у многих народов мира. В нём отражена цикличность всех процессов в мире. Возможно, именно поэтому он обрёл широкую популярность у столь многих народов земного шара, объединяя разных людей.
Как правильно рисовать
Изобразить мандалу может каждый, и для этого не требуется особенных навыков рисования. Есть лишь одно правило: до того как создавать рисунок, нужно внутренне настроиться на позитив и гармонию, максимально отрешившись от всех негативных мыслей. Созданная таким образом мандала будет приносить удачу и оберегать от зла.
Изначально мандалы создавались монахами из цветного песка на ровных поверхностях, и этот процесс мог занимать несколько месяцев. Конечно, современному человеку такой способ не подходит, поэтому допускается использование любых альтернатив. Для раскрашивания можно использовать любые канцелярские инструменты, которые есть, к примеру:
- фломастеры;
- акварельные краски и гуашь;
- гелевые и шариковые ручки;
- карандаши.
Рисунок необязательно придумывать самостоятельно, хотя при желании можно это сделать. Но можно и купить специальную книгу с изображениями для раскрашивания или скачать понравившийся контур из интернета. Это не повлияет на качество медитации или силу оберега, ведь главное — это цвета, в которые его раскрашивает человек.
Вот основные оттенки, которые лучше всего использовать, и их толкование:
синий — интуиция, внутренний мир, тайна, мистика;- голубой — вода и небо, сама жизнь;
- сиреневый — волнение, неуверенность, собственные переживания;
- фиолетовый — зависимость от эмоций;
- красный — любовь, страсть, кровь, воинственность;
- оранжевый — эмоциональность, амбициозность, ссоры;
- жёлтый — радость, счастье, благополучие;
- салатовый — ослабленная энергетика;
- зелёный — желание поддержать и помочь;
- чёрный — отчаяние, смерть, опасность.
Рекомендуется начинать раскраску от центра рисунка, постепенно продвигаясь к его краям. Так будет легче сохранить его форму и не размазать его часть рукой.
Символы на камнях
Есть и один простой способ нарисовать объёмную мандалу, не обладая особенными художественными способностями. На первый взгляд, мандала на камнях кажется очень сложной, но на практике исполнить узор из точек сможет любой человек. Начать можно с самых простых комбинаций, которые легко найти в мировой паутине.
Чтобы создать наиболее красивую и аккуратную мандалу на камнях, следует подобрать подходящие инструменты для её рисования:
рисовать можно акриловыми красками, которые хорошо ложатся на камень и не стираются со временем;- ещё одна альтернатива — использование специальных маркеров для рисования на камнях, но такой рисунок может раствориться в воде;
- для длительного сохранения изображения можно покрыть камень акриловым лаком после окончания рисования;
- кисти лучше всего выбирать с синтетической щетиной и заострённым концом.
Подобрать камни, подходящие для создания рисунка, можно на любом берегу водоёма. Лучше всего подойдут морские камушки, так как они отлично отшлифованы и обычно имеют ровную поверхность. Но подойдёт и любой другой гладкий камень с достаточно округлой формой.
Перед началом работы нужно хорошенько отмыть камешек ото всех загрязнений, лучше всего для этого использовать губку или щётку и моющее средство.
Если каменная поверхность оставляет желать лучшего, то перед началом работы можно его «загрунтовать» — покрыть краской одного цвета. При этом стоит оставить некоторое количество места по краям.
Рисовать узор нужно от центра, постепенно продвигаясь к краю. Начать следует с одной точки в середине камня. Потом нужно постепенно окружать её новыми точками. С каждым рядом можно менять цвет краски, создавая собственный неповторимый рисунок. Нарисовав основные точки, поставьте в центр каждой из них точку поменьше другого оттенка. Узор можно придумать самостоятельно или найти в интернете.
Даже если получилось не слишком хорошо, не стоит отчаиваться. Но если нет уверенности в своих силах, можно сначала изобразить рисунок на бумаге, а уже потом перенести на камушек. Впрочем, даже кривоватое изображение всё равно настроит человека на мирный лад и подарит ему радость созидания. А в следующий раз непременно получится ещё лучше.
Получившуюся мандалу можно использовать для украшения дома. Это отличный оберег, приносящий удачу.
Применение для медитации
Мандала нужна не только для расслабления и радости творчества в процессе её создания. Использовать её можно и после того, как рисунок готов. В конце концов, именно так её и применяли в стародавние времена. Конечно, приобщиться к секретам тибетских монахов навряд ли удастся, но вот расслабиться и получить ответы на некоторые свои вопросы вполне можно.
Во время медитации нужно сидеть в наиболее удобной позе. Это вовсе не обязательно должна быть поза лотоса, главное здесь — прямая спина и расслабленные мышцы тела.
Усевшись поудобнее, следует медленно рассматривать изображение мандалы, двигаясь взглядом от её краёв к центру по часовой стрелке. Из-за своей яркости и гармоничности узоров этот рисунок имеет гипнотический эффект, помогающий отрешиться от реальности и погрузиться в собственный внутренний мир.
Есть и другой способ: стоит просто посмотреть в центр мандалы, не отрывая взгляда. После этого нужно постараться охватить взглядом весь рисунок. При этом зрачок слегка расфокусируется, и со временем человек перестанет видеть изображение и сосредоточится на своих мыслях.
Подобная практика может не сразу давать эффект, так как многим людям тяжело отрешиться от внешнего мира. Однако с каждым повторением будет получаться всё лучше.
Полезность такой медитации с применением мандал для всей семьи неоспорима: даже пять минут медитации позволяют лучше узнать себя и ощутить приятное состояние успокоения и гармонии.
Принцип работы
Широкую популярность практики с использованием этих изображений получили благодаря Юнгу, знаменитому психоаналитику, который тщательно изучал их воздействие на человека. Каждый день рисуя их у себя в дневнике, он пришёл к выводу, что мандалы нужны для лучшего понимания себя и приближения к своей «самости».
Изображая этот круг с узорами, человек может защитить свою личность от внешнего воздействия, обрести индивидуальность, лучше понять, чего он хочет от себя и своей жизни.
Кроме того, многое о внутреннем мире автора рисунка можно понять, изучив узоры и цветовые сочетания, которые он вплёл в своё творение. Поэтому изображение мандалы имеет терапевтический эффект, и если нарисовать её, не взяв за основу какой-либо из существующих вариантов, а придумав собственную, то можно понять своё внутреннее состояние.
Благодаря своей форме мандала связывается с сакральным изображением круга, который обозначает замкнутое защищённое пространство. Это целая Вселенная, в которую творец заключает то, что ему важно и дорого. Именно поэтому, рисуя этот узор, человек делает шаг к самому себе.
